Tiden flyr... Har ikke vært aktiv her på en stund. Denne sommeren har jo bare vært fantastisk med tanke på været... VAAAAARMT er vel et helt dekkende ord... også så lenge! :)
Vekta holder seg fortsatt på 68-69. Rikker seg ikke, men det er helt greit...
Veier meg fortsatt hver eneste dag... legen på Overvektssenteret (SSO) sa det var helt greit, viktig å følge med så ikke ting sklir ut for da er det så vanskelig å hente seg inn igjen....
Jeg har slitt med lavt blodsukker i sommer. har vært helt nede i 1,6...og da ble jeg redd....
Har fått blodsukkerapparat av sykepleier på SSO for å kartlegge hva slags situasjoner dette skjer i. Ser jo at det kommer et kraftig fall hvis jeg har spist f.eks godteri som inneholder mye sukker, kanskje spesielt gummigodteri og fruktkarameller.... så det bør jeg jo bare kutte helt ut.... :p
Men så er det jo så godt, er jo ikke så ivrig på sjokolade lenger...
Ellers har magen begynt å krangle, forstoppelse og løs mage om hverandre er ikke så kuult... slitsomt når det går 5-6 dager før man kommer skikkelig på do... :/
Svisker, mye vann og Duphalac er redningen... Har vært hos legen for undersøkelse, så får se om det er noe, eller om det bare er normalt... sikkert det siste....
Har nå også blitt henvist til Privatsykehuset i Haugesund for vurdering av plastikkkirurgi.... er mye hud til overs, aller mest på lår, armer og pupper....
Men det tar vel tid å få vurdert,men jeg får bare bruke den tida det tar.
Har vært i Tyrkia på ferie, deilig og varmt og med gode venner :)
Kjøpte meg et par fine kjoler før turen som jeg følte meg bra i ;)
I morgen blir det tur til Barcelona med kjæresten gjennom 7 år i disse dager <3 Vi pleier å reise en tur for å feire oss selv litt :D
Kommer noen bilder senere,er på låne-PC akkurat nå..... :)
søndag 24. august 2014
torsdag 29. mai 2014
29.mai :)
Tida flyr, men vekta holder seg stabil på mellom 68 og 69 :)
Virker som om det er bom-stopp nå, men det er helt greit :)
Har ikke trent på over 2 mnd, bare gått en tur.... EN tur.... hallo liksom... men har holdt på en del i hage da, så har jo rørt på meg :)
Mye som skal fikses med planter og maling av vegger og mur osv...
Nå er det bare et par mnd til det blir Tyrkia-tur, skulle gjerne gått ned et par kilo til til da, men ingen krise.
Har mye hud nå. Plages spesielt med overskuddshuden på lår, armer og pupper...
Virker som om det er bom-stopp nå, men det er helt greit :)
Har ikke trent på over 2 mnd, bare gått en tur.... EN tur.... hallo liksom... men har holdt på en del i hage da, så har jo rørt på meg :)
Mye som skal fikses med planter og maling av vegger og mur osv...
Nå er det bare et par mnd til det blir Tyrkia-tur, skulle gjerne gått ned et par kilo til til da, men ingen krise.
Har mye hud nå. Plages spesielt med overskuddshuden på lår, armer og pupper...
tirsdag 25. mars 2014
Fortsatt på 69-tallet :)
Tok et litt artig bilde i dag... måtte prøve den gamle favorittbuksa mi fra i fjor....
Hahaha.... Litt av et syn, gitt :P
Kom inni med begge beina i ett buksebein :D
Ellers er dette siste uka mi med 30% sykemelding. Satser på å starte igjen 100% fra 1.april :)
Krysser fingra for at energinivået holder seg :)
Det er deilig ute om dagen, sol og plussgrader... får lyst til å begynne å pusle litt ute i hagen... men mulig det er litt tidlig enda, for jeg måtte skrape bilen i går, faktisk...
I morgen kveld blir det Zuuuuuumbaaaaa :D HERLIG <3 <3 <3
Hahaha.... Litt av et syn, gitt :P
Kom inni med begge beina i ett buksebein :D
Ellers er dette siste uka mi med 30% sykemelding. Satser på å starte igjen 100% fra 1.april :)
Krysser fingra for at energinivået holder seg :)
Det er deilig ute om dagen, sol og plussgrader... får lyst til å begynne å pusle litt ute i hagen... men mulig det er litt tidlig enda, for jeg måtte skrape bilen i går, faktisk...
I morgen kveld blir det Zuuuuuumbaaaaa :D HERLIG <3 <3 <3
fredag 14. mars 2014
Holder meg på rette siden av 70 tallet nå ;)
I dag er det altså 14.mars!
Det er nå 10,5 mnd siden opr, og jeg holder meg på 69 tallet...litt opp og ned, har titta ned på 68 tallet også (68,3 i dag, men da hadde jeg tatt vanndrivende fordi jeg var så hoven i kroppen og hadde så vondt i hodet når jeg våknet i dag)
Er egentlig veldig fornøyd med vekta mi nå, bruker strl 38-40 i overdeler, og strl 31" i bukser....
Det hadde jeg virkelig ALDRI trodd kom til å skje!
Jeg vil nok prøve å snike meg ned på 67-tallet. Det hadde vært fantastisk!
Jobber 70% nå, og det går greit.
Energinivået føles mye bedre.
Jeg har vært veldig flink til å ta alle vitaminene mine også, før skal jeg innrømme at jeg kunne glemme noen av dem - særlig de jeg skulle ta midt på dagen...
Men nå har jeg innstallert en app på mobilen som heter "My pillbox", og den ringer til faste tider slik at jeg nå har full kontroll. Har også tatt med meg vitaminer som jeg har liggende i skapet på jobben slik at jeg alltid har de tilgjengelig :)
Tirsdag denne uka jogga og gikk jeg Vearrunden i strålende sol og teilig temperatur! Det var så godt!
Og på onsdag ble det en time med Zumba :)
Skal til Biri i helgen, så planen er å få til en skikkelig gåtur i morra.
Ligger på rundt 1000-1100 kalorier fortsatt... vet ikke om det er litt lite?
Er egentlig veldig fornøyd med vekta mi nå, bruker strl 38-40 i overdeler, og strl 31" i bukser....
Det hadde jeg virkelig ALDRI trodd kom til å skje!
Jeg vil nok prøve å snike meg ned på 67-tallet. Det hadde vært fantastisk!
Jobber 70% nå, og det går greit.
Energinivået føles mye bedre.
Jeg har vært veldig flink til å ta alle vitaminene mine også, før skal jeg innrømme at jeg kunne glemme noen av dem - særlig de jeg skulle ta midt på dagen...
Men nå har jeg innstallert en app på mobilen som heter "My pillbox", og den ringer til faste tider slik at jeg nå har full kontroll. Har også tatt med meg vitaminer som jeg har liggende i skapet på jobben slik at jeg alltid har de tilgjengelig :)
Tirsdag denne uka jogga og gikk jeg Vearrunden i strålende sol og teilig temperatur! Det var så godt!
Og på onsdag ble det en time med Zumba :)
Skal til Biri i helgen, så planen er å få til en skikkelig gåtur i morra.
Ligger på rundt 1000-1100 kalorier fortsatt... vet ikke om det er litt lite?
onsdag 26. februar 2014
10 mnd etter operasjonen :)
.jpg)
Litt "posing" for kamera her....
Vekta holder seg fortsatt på 69- tallet... i dag 69,3 :)
Var hos legen igjen i går, vi ble enige om at jeg forsøker å jobbe 70% i mars. Føler selv at det begynner å gå bedre nå, men er nok lurt at jeg har brukt litt tid på å få opp energinivået!
Prøver å spise ofte, tror jeg ligger på et inntak på mellom 900 og 1100 kalorier om dagen nå.
Ikke så flink til å drikke vann, drikker nok mer kaffe enn vann....
søndag 2. februar 2014
Februar og masse snø.....
Så har det bikket februar, og det er nå litt over 9 mnd siden min slankeoperasjon.
Det har vært mye fokus i media i det siste på fordeler og ulemper med slike operasjoner, at man ikke vet nok om langtidsffektene osv.
Og det gjør man nok ikke.
http://www.side2.no/helse/article3741708.ece
Selv har jeg jo nå plager med energinivået og hodepine. Hodepinen har forøvrig vært fraværende de siste 4 dagene, noe som er utrolig deilig :)
Jeg er veldig stiv i nakken og burde nok kommet meg til fysioterapeut eller osteopat for litt knekking og massasje.
Er fremdeles 60% sykemeldt for å fokusere på å få i meg nok og riktig mat, samt å forsøke å trene.
Jeg må også slappe av litt, for tempoet på arbeidsplassen er for høyt for meg slik situasjonen min er for tiden.
Jeg håper energinivået tar seg opp litt, alle blodprøver er fine, vitaminstatusen er veldig bra med unntak av B12 som jeg skal ha påfyll av denne uka. Skal sette sprøyte hver 2.måned i stedefor hver 3.måned nå i en periode.
Har en fastlege som støtter meg og følger meg opp. Det betyr mye!
Ellers så dere vel det siste bildet jeg la ut i går.... i dag var vekta 69,7 ;)
Den vekta har jeg da altså ikke hatt siden jeg var 13 år...
Fant en gammel bok her hvor jeg det står at jeg var 1.62 høy og veide 72 kg.... Så vokste jeg til 1.65 og veide 71 kg når jeg var 14....
Men poenget er jo da i hvertfall at jeg er mindre enn jeg var den gang, og det er bare helt villt!!!!
Det har vært mye fokus i media i det siste på fordeler og ulemper med slike operasjoner, at man ikke vet nok om langtidsffektene osv.
Og det gjør man nok ikke.
http://www.side2.no/helse/article3741708.ece
Selv har jeg jo nå plager med energinivået og hodepine. Hodepinen har forøvrig vært fraværende de siste 4 dagene, noe som er utrolig deilig :)
Jeg er veldig stiv i nakken og burde nok kommet meg til fysioterapeut eller osteopat for litt knekking og massasje.
Er fremdeles 60% sykemeldt for å fokusere på å få i meg nok og riktig mat, samt å forsøke å trene.
Jeg må også slappe av litt, for tempoet på arbeidsplassen er for høyt for meg slik situasjonen min er for tiden.
Jeg håper energinivået tar seg opp litt, alle blodprøver er fine, vitaminstatusen er veldig bra med unntak av B12 som jeg skal ha påfyll av denne uka. Skal sette sprøyte hver 2.måned i stedefor hver 3.måned nå i en periode.
Har en fastlege som støtter meg og følger meg opp. Det betyr mye!
Ellers så dere vel det siste bildet jeg la ut i går.... i dag var vekta 69,7 ;)
Den vekta har jeg da altså ikke hatt siden jeg var 13 år...
Fant en gammel bok her hvor jeg det står at jeg var 1.62 høy og veide 72 kg.... Så vokste jeg til 1.65 og veide 71 kg når jeg var 14....
Men poenget er jo da i hvertfall at jeg er mindre enn jeg var den gang, og det er bare helt villt!!!!
lørdag 1. februar 2014
søndag 19. januar 2014
Hodepine igjen
Hodepine slo til igjen fra sist jeg skrev. Har hatt det hver dag siden, men torsdag 16.januar var helt forferdelig... da hadde jeg så vondt i hodet at jeg ikke visste hva jeg skulle gjøre... våknet med det også ble det bare verre og verre utover dagen. Da jeg la meg på kvelden fikk jeg ikke sove heller, fordi det var så vondt...
Fredagen fokuserte jeg på å drikke mest mulig vann. Drakk vel mellom 2,5 og 3 liter væske og det må vel være rekord tror jeg.... :) Etter det ble hodepinen litt bedre, om ikke annet :)
Skal på jobb igjen i morra, spent på hvordan det går. Skal ha egen liste og kontor i morra også, så håper det gjør at jeg får spist og drukket slik jeg bør.....
Fredagen fokuserte jeg på å drikke mest mulig vann. Drakk vel mellom 2,5 og 3 liter væske og det må vel være rekord tror jeg.... :) Etter det ble hodepinen litt bedre, om ikke annet :)
Skal på jobb igjen i morra, spent på hvordan det går. Skal ha egen liste og kontor i morra også, så håper det gjør at jeg får spist og drukket slik jeg bør.....
tirsdag 14. januar 2014
71 kilo
Vekta tusler seg ned.
Det er enda godt. Har vært sykemeldt siden sist, jobber nå 40% ut denne mnd.
Blodsukkeret har fusket fortsatt, så legen og jeg ble enige om at jeg skulle jobbe redusert ut denne mnd for å få spist helt regelmessig og riktig.
Etter det har jeg faktisk ikke hatt noen føling :)
Hodepinen kommer og går, men ikke flere dager i strekk, heldigvis.
Føler den er verst hvis jeg har mye vann i kroppen, noen dager våkner jeg med stive, hovne fingre og Donald-trut... da drikker jeg masse kaffe også tisser jeg mye og da hjelper det litt....
Var på jobb i går, det gikk greit siden jeg hadde min egen liste og mitt eget kontor og kunne styre dagen min selv. Da fikk jeg spist til tiden....!
Det er enda godt. Har vært sykemeldt siden sist, jobber nå 40% ut denne mnd.
Blodsukkeret har fusket fortsatt, så legen og jeg ble enige om at jeg skulle jobbe redusert ut denne mnd for å få spist helt regelmessig og riktig.
Etter det har jeg faktisk ikke hatt noen føling :)
Hodepinen kommer og går, men ikke flere dager i strekk, heldigvis.
Føler den er verst hvis jeg har mye vann i kroppen, noen dager våkner jeg med stive, hovne fingre og Donald-trut... da drikker jeg masse kaffe også tisser jeg mye og da hjelper det litt....
Var på jobb i går, det gikk greit siden jeg hadde min egen liste og mitt eget kontor og kunne styre dagen min selv. Da fikk jeg spist til tiden....!
Her er bilde av meg før opr og nå, etter jul :) Ca 42 kilos forskjell ;)
fredag 3. januar 2014
Nytt år - nye muligheter ;)
Da var vi allerede over i 2014, gitt...
Har prøvesmakt på litt forskjellig i jula.... det meste har gått bra. Det eneste som faktisk IKKE gikk så bra, var nybakt brød med syltetøy :p Fikk dumping og høyt blodsukker... målte 8,8 i blodsukker når jeg kom på jobb. Så gikk det vel en times tid, så følte jeg meg skjelven, beina svikte og hendene skalv... da målte jeg blodsukkeret til 3,7... slitsomt når det skal svinge sånn....
Ellers var vi hos svigers til nyttår. Ble litt rødvin, men kalkun til middag :)
Har nok spist litt mer enn jeg skal... Måtte ta vanndrivende igjen søndag 29.des pga hodepine og vannansamling igjen. Har våknet 10 dager på rad med hodepine og var hos legen i går.
Sannsynligvis spenningshodepine pga arbeidssituasjonen. Får ikke i meg nok mat på jobb pga stress og høyt tempo.
Ble sykemeldt en uke for å prøve å få tid til å "puste" litt... tror jeg skal prøve å få time hos osteopat for å løse opp spenningene sånn at jeg kan få slappet av litt.
Legen syns det var ille hvis det blir sånn at arbeidssituasjonen skal sabotere for operasjonen min... at jeg ikke får tid til å spise og følge opplegget som man jo faktisk må etter en slik operasjon....
Veide meg den 30 (har jo veidedag på mandager, men det var da dagen etter vanndrivende, så jeg var nok helt "tørr" :) )
Vekta viste da 70, 8, mens den i dag var 71,8. Den er nok mer reell tror jeg...
Har vært på trening i dag også, og er veldig positivt overraska over kondisen min... har jo ikke trent på flere uker, men jeg greier å jogge lengre og lengre :D
Har prøvesmakt på litt forskjellig i jula.... det meste har gått bra. Det eneste som faktisk IKKE gikk så bra, var nybakt brød med syltetøy :p Fikk dumping og høyt blodsukker... målte 8,8 i blodsukker når jeg kom på jobb. Så gikk det vel en times tid, så følte jeg meg skjelven, beina svikte og hendene skalv... da målte jeg blodsukkeret til 3,7... slitsomt når det skal svinge sånn....
Ellers var vi hos svigers til nyttår. Ble litt rødvin, men kalkun til middag :)
Har nok spist litt mer enn jeg skal... Måtte ta vanndrivende igjen søndag 29.des pga hodepine og vannansamling igjen. Har våknet 10 dager på rad med hodepine og var hos legen i går.
Sannsynligvis spenningshodepine pga arbeidssituasjonen. Får ikke i meg nok mat på jobb pga stress og høyt tempo.
Ble sykemeldt en uke for å prøve å få tid til å "puste" litt... tror jeg skal prøve å få time hos osteopat for å løse opp spenningene sånn at jeg kan få slappet av litt.
Legen syns det var ille hvis det blir sånn at arbeidssituasjonen skal sabotere for operasjonen min... at jeg ikke får tid til å spise og følge opplegget som man jo faktisk må etter en slik operasjon....
Veide meg den 30 (har jo veidedag på mandager, men det var da dagen etter vanndrivende, så jeg var nok helt "tørr" :) )
Vekta viste da 70, 8, mens den i dag var 71,8. Den er nok mer reell tror jeg...
Har vært på trening i dag også, og er veldig positivt overraska over kondisen min... har jo ikke trent på flere uker, men jeg greier å jogge lengre og lengre :D
Abonner på:
Innlegg (Atom)