8 mnd siden operasjon....

Det går smått nå.... veier ca 72,3 kg. Var nede i drøyt 71 forrige helg, men da hadde jeg tatt vanndrivende først, for jeg hadde Donald-leppe og tømmerstokkbein.... Det sprengte som rakkern i både fingre og tær.... Gikk vel ned fra 72,9 til 71 på noen timer...hehe... Så at jeg er 72, 3 i dag er helt greit, det er jo uansett ned en halvkilo :)
Jeg tror ikke jeg skal satse på noen voldsom nedgang... jeg skal jobbe så godt jeg kan for å greie 4 kilo til - det er drømmemålet mitt.... Tenk å veie 68 kilo og endelig være "normal"..... :)

Jeg deltok i en konkurranse på Instagram hvor jeg skulle legge ut et bilde av meg selv i en kjole fra Floyd. Premien man kunne vinne var en ny kjole fra Floyd...og tror dere ikke at jeg vant da? Så da måtte jeg jo ned i min lokale Floyd-butikk og prøve kjoler for å finne riktig størrelse....
Denne kjolen vant jeg:

Ellers greide jeg jo ikke la være å kjøpe meg en annen ny kjole. Den kommer det bilde av senere.. har planer om å bruke den i jula :)  Nå har jeg mange fine kjoler, men ikke nok anledninger å bruke dem til... :D

I dag er det altså 21.Desember. Vi skal kose oss med litt kyllinggryte.  Har en haug med julekaker stående på benken, men det frister heldigvis ikke noe særlig.... men det er kjekt å ha hvis noen kommer innom på besøk i jula.

I dag kasta jeg rett og slett noen flasker med proteindrikk jeg har hatt stående... jeg greier ikke få det i meg likevel... proteinpulveret kan jeg vel kanskje gjøre akkurat det samme med.... jeg spiser kjøtt og fisk, antakeligvis ikke nok - en stund siden jeg har regnet sammen nå.
Denne uka har jeg ikke fått trent heller, har nemlig hatt ferie... og da mener jeg ferie....fra trening også :D

Neste uke er det jo jul, hvis jeg er er riktig flink kanskje jeg greier å få lurt inn en økt neste fredag. Time will show :)

73,9....

Hadde en fin uke den uka som gikk også... spiste litt mer, kanskje jeg rett og slett har spist for lite en stund siden det stagnerte litt noen uker?
Må definitivt være flinkere til å drikke mer vann.
Har drukket litt cola zero på kveldene, men merker at kullsyra er en fiende... funker mye bedre med doven cola :) Og smaker mye bedre også :D

Har kjøpt meg ulltøy i strl M.
Og gensere fra Only.com i strl S...  det er jo helt utrolig. Buksene i strl 32/32 begynner å bli ørlitt romslige, kunne sikkert gått ned til 31/32... men jeg må holde igjen litt på kronene...hehe :)

Denne genseren kunne jeg egentlig tenkt meg:

Den er også fra Only.no

74,9 kg!!! Juhuu!!

Årets julebordantrekk :)

I dag veide jeg 74,9 kilo :) Sist jeg var på 74 tallet var da jeg tok bukplastikk i 2004 etter å ha pina meg ned de siste grammene med Cambridge-kuren... sist gang før det igjen var sommeren jeg fylte 14 år :) :)

Syns det er fantastisk å se dette tallet igjen :) Jeg har nådd en milepæl igjen :) Min store drøm er å se 69 tallet, det hadde vært fantastisk.... blir jeg 68 er jeg normalvektig igjen :D

Det er bare  stå på og jobbe hardt, jeg SKAL greie det :) :)

1/2 år siden operasjonen.....

Da er det 1/2 år siden operasjonen min.... Tiden flyr veldig fort syns jeg.
Vekta viste 76,2 kg på mandag. Det går sakte nå syns jeg, men det går nedover fortsatt og da må jeg vel være fornøyd. Jeg husker jeg veide 74 kg sommeren før jeg fylte 14 år... det sier vel kanskje litt...
Uansett er jeg 37 kilo mindre enn jeg var ved påsketider! Det er jo bare helt utrolig :) :) :)

Jeg passer nå inn i bukser strl 32 tommer, bruker M eller 40/42  i klær... Det føles rett og slett bare helt fantastisk!
Planen er å ta noen ny bilder i løpet av uka, så da skal jeg legge ut :)

Når det gjelder cm så har jeg krympet 30 cm rundt midjen, 27 cm rundt hoftene, 26 cm rundt brystet, 17 og 19 rundt hvert lår, ca 6 cm rundt hver legg og ca 8 cm rundt hver overarm....

5 mnd har gått....

Da er det faktisk 5 mnd siden jeg ble operert, og jeg syns tiden har gått fryktelig fort...
Vekta viste hyggelige 78,6 kg i går.
Jeg var i byen og shoppa litt i helgen... endte opp med en fin jakke i strl 42 og en bukse i 32''... Herlighet, jeg har ikke brukt bukse i 32'' siden jeg var 14 år....

Drister meg til å legge ut noen før og etterbilder så langt....

Spiser fortsatt det samme, 1 knekkebrød til frokost, 1 knekkebrød til lunsj, en liten middagsposjon, 1 knekkebrød til kvelds. I tillegg prøver jeg å få i meg 1/2 til 1 Skyr.

Søndagmorrablues... ;)

I dag stod jeg opp i 09.30 tida.... surra litt på pc`n.. tok meg et knekkebrød med egg og satte på kaffen. Deilig med kaffe og avisa på morgenkvisten i helga.
I avisa leste jeg om Einar Tørnqvist som gikk turer 3 dager i uka... da bestemte jeg meg for å ta meg en tur ut jeg også :) :)
Ble "Vear-runden", opp til fotballbanen, forbi Kiwi og ned rundkjøringa og hjem.... Ny rekord, 3,8 km omtrent på 33 minutter. Greide til og med å jogge en del!! Det syns jeg var utrolig motiverende!
Vekta har stått veldig stille denne uka, så spent på morgendagens veiing... Prøver fortsatt å ha mandager som offisiell veiedag.
Er vel ting på gang som holder igjen litt veske også regner jeg med.... Denne uka er planen å trene mandag og torsdag formiddag, for da skal jeg på seinvakt :) I morra, mandag tenkte jeg å ta med meg restene av grønnsakssuppa jeg lagde i går på jobben som middag :) Den ble veldig god :)
Middag i dag blir koteletter med poteter og rotmos :) Deilig søndagsmiddag!

Opp 0,5 etter Roma-ferie..... :p

Da har vi vært på en fantastisk tur til Roma!
Byen var utrolig vakker og fascinerende, ruiner og massive byggverk overalt!
Når det gjelder mat, så hadde vi frokost inkludert på hotellet, og  det fantes ikke knekkebrød der, bare loff... spiste mellom 1/2 og 1 loffskive med ost og skinke hver morgen. Til lunsj ble det enten pasta, salat eller baguette av noe slag. Var vanskelig å få inn mellommåltider. Ble mer lightbrus enn vann også, selv om jeg var flink til å drikke vann også syns jeg. Til middag ble det alt fra suppe til pizza, salat eller pasta. Altså mer tungt-fordøyelig mat enn jeg pleier. Drakk også vin på kveldene.
Kjenner det er godt å komme tilbake til de vanlige rutinene her hjemme :)
Vekta viste 83,3 kilo i dag, altså 0,5 kg OPP siden 22.august (9 dager). Med tanke på at jeg har vært på ferie så skal jeg kanskje ikke klage?
Jeg kjører på med knekkebrød og vanlig regime nå, så satser vi på at den halvkiloen er borte i løpet av noen dager ;)

Her ble jeg plutselig veldig liten...hihi... meg i blått, midt i bildet, på vei inn i Pantheon :D

Og her, men den fiiiine gule kjolen min <3

Fest hos naboen

Var på fest hos naboen i går. Tålte litt rødvin, men tok ikke så mye... :)
Legger ut et bilde fra i går :)

Syns vel kanskje jeg ser litt dratt ut i fjeset, men har fått så sinnsykt mange hyggelige kommentarer fra folk om hvor fresh og opplagt ut jeg ser ut, så tenker ikke så mye på det... Men på den annen side er det vel ikke så rart om man ser litt sliten og dratt ut når kroppen har sliti såpass over lengre tid...

Har også flere pasienter som nesten ikke har kjent meg igjen og som jeg har fått masse skryt fra :) Blir veldig glad og smigret over all den positive oppmerksomheten... det er akkurat som om noen endelig ser meg!!

(selv om det strengt tatt ikke akkurat var noe problem å se meg før, så stor som jeg var...haha)

4 mnd siden operasjonen.....

I dag har jeg vært på 4 mndskontroll på sykehuset. Alt var bra, blodtrykk på 120/80 og alle blodprøver normale :)
Vekta var 82,7 i dag :) :)  Da er det minus 21 kg etter operasjonen og drøyt 30 kilo lettere siden påske...
Syns det går veldig bra. Jeg spiser muligens litt for lite, kanskje særlig proteiner....
Men så har jeg begynt å trene,da... har meldt meg inn på Puls Hogsnes, og det virker veldig bra der :)
Har prøvd zumba igjen og litt mølle og sykkel :)

Snart august og bare 1 uke igjen av ferien :)

Her er jeg i Botanisk Hage i Oslo :) 

Har hatt en kjempefin ferie i år, selv om vi ikke har vært på noen langtur... Vi har vært og gravd etter Smaragder på Minnesund, og fant en del faktisk, selv om de var veldig små. Så har vi vært noen dager hos svigers. Tok en tur innom Maihaugen og badeland på Raufoss :)

Ellers har vi vært på Steintreff på Eidsfoss, Oslotur med Geologisk og Zoologisk Museum og Botanisk Hage,etterfulgt av en tur i sentrum med restaurantbesøk. Jeg bestilte meg skalldyrsalat :) Namnam, reker, krepsehaler, blåskjell og salat :) :) Viktig med proteiner :p I dag har vi vært på Norway Cup og sett på eldstemann og en tur på Folkemuseet på Bygdøy etterpå :) Der var det koselig :)

Vekta i dag viser 86,2 kilo.

Det vil si minus 17,5 etter operasjonen og 27,1 kg totalt siden påske :) Det går mellom 1 og 1 1/2 kilo i uka. Får være fornøyd med det.... 

Fikk på meg  en shorts strl 44 på Cubus her om dagen.... det er jo helt fantastisk!!!  Kjøpte den ikke da, men...haha :D

Var på Himalaya Klatrepark i Stokke for noen dager siden. Greide å klatre i 2 av banene der og det har jo vært et mål for meg, så jeg syns jeg var skikkelig flink :)

Ellers skal jeg begynne å trene på Puls Hogsnes fra neste uke, når ferien er over etter planen :) :)

Vaaaaarmt...

Nå er det skikkelig sommervær, og det bærer kroppen min preg av for å si det sånn...
Jeg hovner jo opp så fort det blir varmt... vekta i dag viste 89,8....altså opp 800 gram denne uka. Vet ikke helt hvor jeg er i syklusen heller, men mistenker det kan være en combo av både det og varmen...
I dag bestilte samboeren min indisk mat i dag. Jeg tok bittelitt kylling, ris og salat av ham og ble mett.
Ellers har jeg smakt litt saltstenger og potetgull og det gikk bra... (hmmmm.... ikkje braaaaa)
Smågodt har jeg jo dumpet på , så det vil jeg ikke ha.
Har smakt 3 biter melkesjokolade også, og 2 striper kvikklunsj (ikke samtidig da selvfølgelig)
Har vært fysen nå, og det kan jo igjen stemme med syklusen....
Skal rett og slett bare la være å smake det fremover, slik at jeg ikke blir fristet til å spise mer....

Det er mye enklere når samboeren min tar med seg godteriet ned  i kjelleren slik at jeg ikke ser det...
Jeg er en enkel sjel... "ute av syne, ute av sinn"...Hehe....

Prøver å være flink å drikke vann nå som det er så varmt....

Det går da nedover... :)

I dag veide jeg 89 kilo :)  BMI`en min har gått ned fra 41,6 til 32,7  :)  Det er jo superbra!
I dag var jeg på Peder Risøe og kikket på klær. Tok med meg en olabukse i strl 46 i prøverommet og den satt som støpt! Det er sjelden jeg bare kan ta med meg en bukse og prøve den, også passer den!
Kjøpte meg en genser i strl M på Cubus her forleden også.... Som vanlig har jeg gått ned mest på overkroppen.... kragebeina blir synlig og puppene små... mens rumpa og hoftene blir igjen.... men jeg vet at det må bli mindre og mindre av dem også :)

Vi har bestilt oss tur til Roma i slutten av august. Målet er å komme under 85 før vi skal dit ;)  Også kjenner jeg at jeg har lyst til å begynne å trene på treningssenter... sliter med å motivere meg til å trene alene....
Men først blir det litt ferie :) :) :)

7 uker etter...

I morra er det 7 uker siden operasjonen...syns tida har gått veldig fort....
Jeg var ute og jobba i hagen fra kl litt over 10 i går formiddag til nesten 15... ble litt solbrent i nakken og på ryggen, men det gjør ikke noe :D

Det var i allefall god mosjon :)  Tidligere denne uka har jeg gått hele runden her fra huset til fotballbanen, forbi Kiwi og ned rundkjøringa og tilbake igjen. Tok rundt 37 minutter :) Var en bra tur i godt tempo. Hadde fengende musikk på øret, så da er det lett å komme inn i et godt driv.

I tillegg trente jeg på Wii Fit en dag, både løping, styrketrening, rockering og balanse.
Etterpå vurderer vi å sykle til Stokke Bygdetun, for det er Moamarked i dag, og det hadde vært artig å sett :) Er jo så flott vær ute i dag også. Sjekka på karttjenesten på www.gulesider.no og det er ca 8 km bort dit, så vil bli en fin tur på drøyt halvannen mil hvis vi gjør det... Er veldig støl fra i går, så har ikke bestemt meg 100% for om vi gjør det..... men burde bare trosse vondtene og gjøre det antakeligvis....

Vekta viste hyggelige 93,7 i dag!
Det vil si minus 10 kilo fra operasjonen og minus 19,6 siden jeg begynte på knekkebrødkuren :) :)

HURRA!!!!!!

Bursdagsfeiring for Snuppa

I går bakte jeg både ostekake og oreokake, og i dag Brownies. Vi skulle nemlig ha selskap for Snuppa som fylte 11 år i går :)
Smakte så vidt på en bitteliten ostekakebit, det var godt, men veldig, veldig søtt..... Tok et par teskjeer oreokake også, men det var også usannsynlig søtt.... vanligvis ville jeg nok ha spist MINST et stort kakestykke av hvert slag....

Har ikke fått gått/trent noe. Denne uka skal jeg bare jobbe 1 1/2 dag og vekta har stått stille på 95,4, så jeg satser på at en uke med masse mosjon og ikke noe søtt skal gjøre susen!!!

Her er forresten et bilde av meg fra i dag:

Treg mage...blæææh :(

Vekta stagnerte  noen dager på 96,4-96,6, altså opp en kilo.... Så ble jeg småkvalm hver gang jeg skulle spise og helt hard i magen.... Her for et par kvelder siden sa lillemor til meg "herlighet, mamma, se på leggene dine"! Jeg var ordentlig hoven!

Målte med målbånd og var 2 cm tykkere rundt begge leggene enn uken før.... Så jeg tok meg enn Furix (vanndrivende tablett) 22.15 på kvelden - skikkelig lurt!! Fløy oppe ørten ganger på natta på do... Morgenen etterpå var jeg 2 kg lettere og 2 cm mindre i hver legg...hehe....
Selvfølgelig måtte jeg jo fylle på med vann, må jo ha disse 1 1/2 literene i hvertfall.... og var på apoteket og kjøpte meg lactulose (duphalac). Tok 30 ml i går kveld og det boblet litt i magen med en gang. Står at det ikke gir virkning på 2-3 dager.

I dag var vekta 95,1. Det er ikke så gæærnt. Håper bare den er reell. Fyllte jo på med vann i går så jeg skal ikke være dehydrert heller...
Har drukket kaffe nå og sammen med lactulosen i går hadde det effekt :p For å si det sånn...... :D

Prøver nå å fokusere veldig på proteiner. På knekkebrødene har jeg enten egg, laks, skinke eller magerost. Til middag er det kjøtt eller fisk.
Tok bittelitt ris for første gang i går og det gikk greit. Ikke noe vondt i magen i hvertfall. Spiste nok litt fort kanskje og ble så usannsynlig trøtt etter maten... måtte sove litt på sofaen. Vet ikke om det er normalt eller en form for dumping.... men at jeg blir trøtt er nå egentlig helt greit så lenge det ikke er noen andre besvær....

Har også kjøpt meg proteindrikk. Syns sånne drikker smaker pyton, men vondt skal vondt fordrive holdt jeg på å si..... Er vel bedre å få i seg de proteinene enn å ikke gjøre det antakeligvis.....

Merker fortsatt energimangel ved at jeg er mye trøttere generelt. Neglene  har fått striper. Foreløpig ikke mistet så mye hår.
Skal prøve å komme meg ut og gå en tur etterpå...satser på at været holder!

Meg på kvelden 17.mai :)

Deilig middag :)

Dette ble dagens middag....
Sei, paprika, gulerøtter, løk og vårløk i folie på grillen, samt noen innbakte scampi.
Det var ikke så store porsjonen jeg tok, ikke noen poteter, men litt smør på måtte jeg ha.... Bildet til høyre er hva som ble igjen av maten når jeg var ferdig...stappmett :)

Denne uka har jeg stått helt stille på vekta, faktisk litt opp......platå kalles det visst... oppleves vel litt kjipt, men jeg vet det er vanlig.... Får håpe det begynner å lee seg litt neste uke....
Veide 95,7 først, deretter spratt vekta opp til 96,1 etter frokost, og det uten at jeg hadde drukket noe... :( Vet jeg ikke bør veie meg så ofte, men pga at jeg er litt frustrert blir det litt for ofte....  ble irritert på vekta og mente det var den som var problemet...haha : D

Jeg ligger fortsatt på rundt 500 kalorier om dagen, sliter med å komme meg høyere opp enn det....
Har vært llitt flinkere til å drikke de siste dagene.... har vel kommet meg opp i 1,4 liter ca.....

4, 3 uker etter....

Jeg har nå prøvd meg på jobb i 2 dager og det har ikke vært komplikasjonsfritt.... var vel litt ambisiøst å tro at jeg skulle orke å begynne i 100% jobb med en gang.... jeg holdt på å sovne på veien hjem første dagen....og sov på ettermiddagen fra 18-21... da måtte jeg stå opp for å spise kveldsmat.... og sov godt hele natta også....
Har følt meg ....hva skal jeg si..... matt? Fikk time hos legen i dag tidlig og  ble 50% sykemeldt i 4 uker til.... planen er å jobbe 2 hele og 1 halv dag i uka.
Var også innom sykepleier på SSO for å få tips med kosten. Jeg har for lavt inntak. Ligger på rundt 400-500 kalorier om dagen og burde visst opp på 700.... nå sitter jeg her og koser meg med noen skjeer vaniljekesam med jordbær oppi :-)

3 uker siden....

Ja, så har det allerede gått 3 uker og 2 dager siden operasjonen.....
Veide meg i dag og så hyggelige 96,9 på vekta :) Det vil si minus 6,8 siden operasjonen og minus 16,4 siden jeg begynte på knekkebrødkuren :) :)
Jeg syns jo det går sakte, men samtidig skal jeg jammen meg være fornøyd siden det pusler seg ned mellom 1-2 kilo i uka :)

Jeg kjøpte meg proteinpulver i går, har tenkt å prøve å blande det inn i mat for å få i meg mer. Sliter fortsatt litt med det der... Sliter også litt med å drikke nok, så har vært en del svimmel når jeg reiser meg opp de siste dagene.

Stingene har grodd fint og det ser heldigvis ut til at det blir veldig bra resultater :)

I dag skal jeg til frisøren og få gjort 17.mai-sveisen :) Har også kjøpt meg noen nye overdeler og kastet en del gamle klær.... Og de nye overdelene er faktisk kjøpt i helt vanlige butikker!!!  Juhuuu!!! :)

Vanskelig å drikke nok

Var hos legen i går for å sjekke sårene igjen og vil ble enige om å bare fortsette å tape dem sammen så godt som mulig og håpe på det beste! Jeg fikk tilbud om at hun kunne gjøre en arrkorreksjon på meg til høsten dersom det ikke blir bra... Men jeg vil ikke akkurat si det frister å begynne å skjære opp og sy meg på nytt... Får krysse fingra for at det ikke blir så verst :)

Jeg plundrer med å få i meg alt jeg skal i løpet av dagen. Jeg vurderer å lage meg en slavisk oversikt på når og hva jeg skal spise.

Egentlig bør den vel se omtrent slik ut:
07.30: Drikke 1 dl melk eller biola (eller yoghurt)
08.00 Frokost:  1/2 knekkebrød
09.00- 10.30: Drikke minst 4 dl vann/kaffe
11.00: Drikke 1 dl melk eller biola (eller yoghurt)
11.30: Lunsj: 1/2 knekkebrød
12.30-14.30: Drikke minst 4 dl vann
15.00: 1 dl melk eller biola (eller yoghurt)
15.00-16.00: Drikke minst 3 dl vann/kaffe
16.30: Drikke 1 dl melk eller biola (eller yoghurt)
17.00 Middag
18.00-20.00 Drikke minst 4 dl vann
20.30 Drikke 1 dl melk eller biola(eller yoghurt)
21.00: Kveldsmat: 1/2 knekkebrød

Når jeg begynner å jobbe igjen forskyves frokosten halvannen time frem. Da må jeg drikke kl 06.00 og spise frokost 06.30. Antakeligvis må jeg putte inn en kvart frukt eller noe sånn i 09.30 tida, det blir alt for lenge å gå til kl 11.30 for å få fast føde igjen....

2 uker etter operasjonen i dag...

I dag er det 2 uker siden jeg ble operert. Vekta går sakte nedover. Veide 98.9 kg i dag... deilig å være tosifra i hvertfall :-)
Var hos fastlegen for 3 dager siden og tok stiftene, men to av fem sår sprikte.... legen var ikke fornøyd og stripsa det på nytt og så skulle jeg gi beskjed derson det ikke gror for da må hun sy på nytt...
Vurderer å ringe i morra... syns det høres veldig skummelt ut å begynne å skjære og sy i sårene nå... gruer meg nesten mer til det enn til selve operasjonen... Halloooo liksom!!   : /

Ellers kreves det streng struktur å greie å få i seg nok væske i løpet av dagen......
Til middag i dag ble det litt kalkunfilet..... namnam... deilig å spise noe annet enn mosa kjøttkake og potetmos eller laks og potetmos :) :)

Et par bilder.... 6 dager etter operasjonen.....

Operasjonen og den første uka

Jeg var forespeilet opr rundt 10.30, det drøyde en time lenger, men det gjorde ikke noe. Jeg følte meg klar og forberedt og ikke noe nervøs. Så ble jeg trillet inn, leger og sykepleiere var utrolig profesjonelle og flinke til å forklare hva de gjorde. Kjente de satte litt smertestillende, følte meg skikkelig full og så husker jeg ikke mer... 

Våknet helt mørbanket, hadde skikkelig vondt i ryggen av å ligge så lenge på ryggen. Lå og vrei meg som en mark og skulle etterhvert opp og gå på do. Da ble jeg så kvalm at jeg måtte få kvalmestillende tablett under tunga! Utrolig hvor fort den virka, tok bare sekunder tror jeg.... Også fikk jeg masse smertestillende.Kom på et annet overvåkningsrom, vegg i vegg med vaktrommet. Lå der ganske lenge, til slutt fikk jeg en telefon fra min kjære som lurte på om det var liv i meg                                                                                                                               Mobilen lå jo på rommet så hadde jo ikke fått gitt beskjed om at alt hadde gått fint.... 
Etterhvert ble jeg kjørt til rommet. Fikk mer smertestillende siden jeg ikke greide å sove pga smerter.Dagen etter var jeg fryktelig kvalm på morgenen og hadde mye vondt i magen. Brakk meg hver gang jeg prøvde å ta en slurk vann.... Fikk etter hvert i meg mer og mer væske og kvalmen forsvant gradvis. Samboeren min kom på ettermiddagen og fikk sove over på rommet 
Alle blodprøver og målinger var fine og operasjonen hadde gått slik den skulle.Dag 2 våknet jeg med en fryktelig hodepine... Var så lyssky og uvel. Litt sånn migreneaktig? Fikk både paracet, ibux og oxynorm uten veldig god effekt. Deretter et par Paralgin Forte. Hodepinen slapp taket etterhvert og vi kunne dra hjem i 11. tiden 
Etter jeg kom hjem har jeg drukket silt tomatsuppe, melk og vann  Det var utrolig deilig med suppa!!!!!









Har følt meg i ganske fin form de siste dagene... er jo nå 6 dager siden opr og jeg har vært ute i hagen og raket og ordnet og gått litt turer. I dag derimot er jeg ikke i helt ship shape... har hatt fryktelig mye luftsmerter selv om jeg har spist og drukket nøyaktig det jeg skal......

Frokosten består av ca 1 dl youghurt eller biola, lunsj er 1 dl varm suppe og 1 dl biola eller skummet melk, middag det samme som lunsj og kvelds det samme som frokost. I tillegg drikker jeg ca 5 dl juice nå de første 2-3 ukene. Drikker også rundt 1 liter vann/lettsaft/kaffe.

                                                  Ser jeg har blitt litt mindre i kjakan :D

Operasjonsdagen

Når jeg kom i går ble jeg først vist feil rom.... sykepleieren tok feil av meg og en annen pasient!   Jeg fikk nemlig utkevert en barberhøvel med beskjed om å "fjerne alt".  Jeg spurte hvorfor det var nødvendig og da sa hun at man måtte det fordi man går inn vaginalt.... "det har ikke jeg hørt  noe om " svarte jeg... joda de gjorde alltid det ved full hysterectomi svarte damen.... "jammen jeg skal jo ikke det, jeg skal ta gastric bypass, jeg" svarte jeg..... stakkars damen... hun ble ganske flau....  så svarte hun at det ikke så ut som jeg trang slankeoperasjon. ...

Ellers har jeg sovet veldig godt i natt... bare våknet av at jeg var tørst og måtte på do. Har ikke do og dusj på rommet så må ut i korridoren.
Det går greit.
De har vært her og tatt blodprøver av meg, så nå blir det vel bare å vente i et par timer til....

Da har jeg ankommet Arendal, innstallert meg på pasienthotellet og tatt medisiner, fragminsprøyta og dusjet. Er klar for operasjonen i morra :-D
Har en liten epistel å skrive om, men den kan jeg skrive om når jeg kommer hjem.....

1 uke igjen.... og Minus 8,5 kilo!!!

Juhuuuu! Hadde en særdeles hyggelig vekt i dag. Veide bare 104,8 kg, og har mistet 9 cm rundt livet, 9 cm rundt brystet og 6 cm rundt hoftene.... det vises veldig godt på klærne...
Har faktisk gått ned fra 4 XL til 2XL i overdel og fra 2XL til XL i bukse på arbeidsuniformen min :) :)

Var i Arendal på fredag, var hos sykepleier og tok EKG, blodtrykk og puls. Litt høyt blodtrykk, men sannsynligvis situasjonsbetinget. Pulsen var bare 45, og legen mente det var 2 muligheter - enten hadde jeg veldig god kondis eller så var det genetisk :p Jeg sa det garantert var den siste...hehe :)

Tok blodprøver og pusteprøve (spirometri) og alt var i orden.
Legen var *veldig* fornøyd med vektnedgangen min. Veide 106,7 på sykehusets vekt og hadde gått ned 5,8 kg.
Nå har jeg altså gått ned enda mer i helgen :)

Denne uken blir veldig travel, det er 4 danseforestilling til helgen med minstrefrøkna. Jeg skal se på på lørdag, men på søndag må faren overta for jeg reiser inn til Arendal søndag ettermiddag.....

Har fått resepter på en del ting jeg skal ta, blant annet Fragminsprøyter som jeg begynner med allerede på søndag.

Må få pakket ned noen klær og toalettsaker også... skulle gjerne hatt en joggedress, men det har jeg ikke... gidder liksom ikke å investere i noe sånt nå.....

Tenkte jeg skulle legge inn en youtube-link om hvordan en Gastric Bypass foregår....

Gastric Bypass

2 1/2 uke igjen.....

Dagens middag: 1/2 kyllingfilet, bittelitt mais, litt ruccolasalat, litt smakstomater og  litt ovnsbakt tomat ;) Ble mett etter halvparten av denne posjonen...
Det er helt sant at magesekken krymper når man spiser lite.... :)

Har greid å gå ned alle de kiloene jeg måtte før operasjonen :) Alt heretter blir bare en bonus!

Dag 9 av knekkebrødkuren

I dag viste vekta minus 5 kilo på 9 dager. I tillegg sjekket jeg målebåndet, og jeg er hele 6 cm mindre over brystet (HJEEEELP, hvor blir de av???), 5 cm mindre rundt livet og 4 cm mindre rundt hoftene.... Fikk på meg en olabukse jeg ikke har brukt på lenge, og en genser jeg nok har kjøpt for liten... LYKKE! :)

I tillegg fungerte det faktisk fint med en arbeidsuniforms-overdel i en strl mindre på jobben i går :) :)

Føler meg mett etter hvert måltid, det er godt.
Nå reiser vi på en liten påsketur til svigers, og de har ordna og kjøpt inn slik at vi skal få laks og kalkun... :) De er nå snille,da...  jeg kunne jo ha tatt med meg pulver oppover, men siden de er så greie trenger jeg ikke det.... og godt er egentlig det, for jeg hadde jo bestemt meg for flere år siden at jeg ikke skulle ta en pose mer med pulver i mitt liv.....

Påskeegget var jeg litt misunnelig på her før helgen, men nå tenker jeg ikke på det en gang... Herlig :)

Knekkebrødkuren

Knekkebrødkuren :)

Da er jeg i gang med knekkebrødkuren. Begynte på mandag.
Var i Arendal 28.februar og fikk beskjed om at jeg måtte gå ned 6 kilo før operasjonen. Spiste litt godt (hehe) siste helga før jeg begynte på kuren, så kroppen var vel full og dermed var det plutselig blitt til 6,8 kilo som måtte bort i stedefor.....

4,6 av disse kiloene skal jeg kvitte med meg med innen 12.April når jeg skal til Arendal igjen på forundersøkelsen..... Vekta i dag viste minus 4,0 kilo, så jeg ligger supert an!!!!

Jeg spiser 2 knekkebrød til frokost, 2 til lunsj og 2 til kvelds, i tillegg spiser jeg middag, men bare en liten porsjon. Varierer mellom kylling og laks foreløpig.... kan spise mager kjøtt som f.eks svinekjøtt også, blir nok det i morra eller tirsdag tenker jeg....
Bakt tomat er nydelig :D
Også har jeg funnet noe som er utroooolig godt: knekkebrød med kylling-magerost og ruccolasalat på!
Nam nam!

Time til operasjon ;)

Jeg fikk veldig raskt brev fra Arendal med innkalling til operasjonsskole allerede 28.januar. Tok med meg samboeren min dit.
Det var et 4-5 timers opplegg med undervisning av både kirurg, anestesilege, sykepleier, ernæringsfysiolog og vanlig lege. Syns det var mye nyttig informasjon.

Har også fått ny time nå 28.februar til kirurg. Så vidt jeg har forstått vil det der bli snakk om selve kirurgien, dietten jeg må igjennom i forkant for å slanke leveren, og dato for når jeg skal begynne med denne dietten.

12.april skal jeg inn til forundersøkelse/innskrivning med EKG, pustetest (spirometri), blodprøver osv.
Og ikke minst:
22.april skal jeg opereres!!
Har bestilt plass på pasienthotellet fra kvelden før,  for jeg skal møte opp kl 07.00 :)

Intro

Okeeey....
Da tar jeg steget og lager en blogg om vekta mi....!

Jeg har vært stor siden jeg var barn. Ikke helt enorm, men alltid større enn klassekameratene mine. Jeg brydde meg ikke så mye om det i barndommen heldigvis, og jeg hadde en flott klasse på barneskolen hvor jeg ikke ble ertet eller ledd av. Det tror jeg faktisk har veldig mye å si!
Spilte håndball og var mye ute på vinteren, var en normalt aktiv unge tror jeg.

Når jeg begynte på ungdomsskolen sluttet jeg på håndballen og vekta begynte å øke.Husker jeg veide 74 kilo sommeren 1989 når jeg kom hjem fra en kor-tur til Frankrike.... Følte meg pyton...
Prøvde meg på nutrilett såvidt i 8.klasse og gikk i hvertfall ned til 69 kilo. Etter det har jeg vært en evig jojoslanker....

Når jeg begynte på sykepleierskolen i 1995 veide jeg vel rundt 82 kilo tror jeg.... Det første året hjemmefra gjorde meg vel ikke akkurat spesielt fysisk godt...la på meg voldsomt, og i 1997 veide jeg 105 kilo.
Lå på 105-110 frem til 1999 da jeg ble gravid og når jeg fødte var jeg hele 127 kilo....ingen reell vekt selvfølgelig, med baby, fostervann og alt, men likevel....

Etter jeg fikk ungene har jeg ligget på 110-112 kilo, før jeg var oppe i 116 kilo  i januar 2012....
Var flink i 2004 og gikk ned 35 kilo, men brukte da Cambridgepulver.... vekten raste selvfølgelig opp igjen etter jeg sluttet med pulver. Har vært innom 3 Grete Roede-kurs, fått foreskrevet Reductil-tabletter (som er tatt av markedet nå pga bivirkninger) og prøvd de fleste merkelige kurer.... resultatet er alltid det samme, jeg går ned noen kilo før jeg går opp igjen enda mer...

Mye av disse kiloene kan jeg vel også tilskrive null aktivitet... Jeg har vært innom både svømming, vannaerobic, zumba, tredemølle, ergometersykkel og romaskin, men pga smerter i knær og hofter pga en tilstand som heter hypermobilitetssyndrom, har jeg ikke greid å holde på med noen av aktivitetene over lengre tid.

Jeg elsker å danse - zumba er min favoritt... men jeg endte med en betennelse i hofta den perioden jeg danset og fikk dårlig nattesøvn pga smertene....
Jeg har hatt det ene kneet ute av ledd 3 ganger  og er operert 2 ganger pga dette - dette kneet har aldri blitt det samme igjen... det glipper til stadighet, men glir heldigvis ikke helt ut av ledd. Likevel må jeg være forsiktig og ikke foreta vridninger og tung belastning.
Jeg fikk smerter i både ankler og føtter her for et år siden - smertene var såpass store at legen ville sykemelde meg. Jeg fikk tilrettelagt arbeid på jobben og fikk time hos ortoped som kjapt konstanterte at jeg var skikkelig plattfot og hadde behov for fotsenger.... at jeg ikke har fått gjort det før, sier jeg bare.... Jeg har vel vært platt hele livet ;)
Sålene hjelper i hvertfall bemerkelsesverdig godt og jeg er nå ute av den tilrettelagte jobben og  i gang med det jeg gjorde før :) :)

Så - i oktober 2011 var jeg på Ullevål for utredning av leddsmertene mine. Det var der jeg fikk diagnosen hypermobilitetssyndrom. Legen der mente jeg ville ha mye å tjene på å få hjelp til å gå ned i vekt.
Epikrisen fra Ullevål ble lagt sammen med en henvisning fra fastlegen min og sendt til Senter for Sykelig Overvekt i Larvik. Der fikk jeg time i november 2011, og jeg begynte på livsstilskurs der 1 gang i uka i 10 uker, deretter 1 gang pr mnd i 3 mnd. Når vi kom til sommeren 2012 hadde jeg en oppsummeringstime med indremedisiner som støttet meg i ønsker om å søke meg til slankeoperasjon.
Søknaden ble sendt til Tønsberg, og jeg var hos lege i Tønsberg i september 2012. Hun mente jeg var en god kandidat for operasjon.
Jeg fikk så beskjed om at jeg skal få operasjon innen november 2013!!!

Hadde time hos sykepleier i desember 2012 og hun anbefalte meg å meg å kontakte sykehuset i Arendal og høre hvordan ventelistene deres var, for de opererer  pasienter med BMI under 50 og som er medisinsk friske..... der har du meg :)
Jeg har nå signert på en overføringssøknad til Arendal, siden jeg høyst sannsynlig kunne bli operert før sommeren 2013 om jeg kom dit i stedenfor....

Det med operasjon er nøye gjennomtenkt og noe jeg har vurdert i mange år nå. Kjenner flere som har vært igjennom dette og som har fått et helt nytt liv.

Jeg drømmer om å klatre i klatreparken på Høyt og Lavt i Lardal i stedenfor bare å gå under nettet og se på, jeg drømmer om å kunne kjøpe meg en utebukse og en ordentlig utejakke og være ute med barna om vinteren.... kanskje også å orke å gå på ski og ake i akebakken....
Jeg drømmer om å kunne sette meg ned på en stol uten å først sjekke om den tåler meg.... om å handle klær i vanlige butikker og ikke minst om å kunne danse zumba igjen!

Skal se om jeg finner noen bilder å legge ut etterhvert... :)
Planen er å oppdatere her etterhvert som ting skjer :)))