Treg mage...blæææh :(

Vekta stagnerte  noen dager på 96,4-96,6, altså opp en kilo.... Så ble jeg småkvalm hver gang jeg skulle spise og helt hard i magen.... Her for et par kvelder siden sa lillemor til meg "herlighet, mamma, se på leggene dine"! Jeg var ordentlig hoven!

Målte med målbånd og var 2 cm tykkere rundt begge leggene enn uken før.... Så jeg tok meg enn Furix (vanndrivende tablett) 22.15 på kvelden - skikkelig lurt!! Fløy oppe ørten ganger på natta på do... Morgenen etterpå var jeg 2 kg lettere og 2 cm mindre i hver legg...hehe....
Selvfølgelig måtte jeg jo fylle på med vann, må jo ha disse 1 1/2 literene i hvertfall.... og var på apoteket og kjøpte meg lactulose (duphalac). Tok 30 ml i går kveld og det boblet litt i magen med en gang. Står at det ikke gir virkning på 2-3 dager.

I dag var vekta 95,1. Det er ikke så gæærnt. Håper bare den er reell. Fyllte jo på med vann i går så jeg skal ikke være dehydrert heller...
Har drukket kaffe nå og sammen med lactulosen i går hadde det effekt :p For å si det sånn...... :D

Prøver nå å fokusere veldig på proteiner. På knekkebrødene har jeg enten egg, laks, skinke eller magerost. Til middag er det kjøtt eller fisk.
Tok bittelitt ris for første gang i går og det gikk greit. Ikke noe vondt i magen i hvertfall. Spiste nok litt fort kanskje og ble så usannsynlig trøtt etter maten... måtte sove litt på sofaen. Vet ikke om det er normalt eller en form for dumping.... men at jeg blir trøtt er nå egentlig helt greit så lenge det ikke er noen andre besvær....

Har også kjøpt meg proteindrikk. Syns sånne drikker smaker pyton, men vondt skal vondt fordrive holdt jeg på å si..... Er vel bedre å få i seg de proteinene enn å ikke gjøre det antakeligvis.....

Merker fortsatt energimangel ved at jeg er mye trøttere generelt. Neglene  har fått striper. Foreløpig ikke mistet så mye hår.
Skal prøve å komme meg ut og gå en tur etterpå...satser på at været holder!

Meg på kvelden 17.mai :)

Deilig middag :)

Dette ble dagens middag....
Sei, paprika, gulerøtter, løk og vårløk i folie på grillen, samt noen innbakte scampi.
Det var ikke så store porsjonen jeg tok, ikke noen poteter, men litt smør på måtte jeg ha.... Bildet til høyre er hva som ble igjen av maten når jeg var ferdig...stappmett :)

Denne uka har jeg stått helt stille på vekta, faktisk litt opp......platå kalles det visst... oppleves vel litt kjipt, men jeg vet det er vanlig.... Får håpe det begynner å lee seg litt neste uke....
Veide 95,7 først, deretter spratt vekta opp til 96,1 etter frokost, og det uten at jeg hadde drukket noe... :( Vet jeg ikke bør veie meg så ofte, men pga at jeg er litt frustrert blir det litt for ofte....  ble irritert på vekta og mente det var den som var problemet...haha : D

Jeg ligger fortsatt på rundt 500 kalorier om dagen, sliter med å komme meg høyere opp enn det....
Har vært llitt flinkere til å drikke de siste dagene.... har vel kommet meg opp i 1,4 liter ca.....

4, 3 uker etter....

Jeg har nå prøvd meg på jobb i 2 dager og det har ikke vært komplikasjonsfritt.... var vel litt ambisiøst å tro at jeg skulle orke å begynne i 100% jobb med en gang.... jeg holdt på å sovne på veien hjem første dagen....og sov på ettermiddagen fra 18-21... da måtte jeg stå opp for å spise kveldsmat.... og sov godt hele natta også....
Har følt meg ....hva skal jeg si..... matt? Fikk time hos legen i dag tidlig og  ble 50% sykemeldt i 4 uker til.... planen er å jobbe 2 hele og 1 halv dag i uka.
Var også innom sykepleier på SSO for å få tips med kosten. Jeg har for lavt inntak. Ligger på rundt 400-500 kalorier om dagen og burde visst opp på 700.... nå sitter jeg her og koser meg med noen skjeer vaniljekesam med jordbær oppi :-)

3 uker siden....

Ja, så har det allerede gått 3 uker og 2 dager siden operasjonen.....
Veide meg i dag og så hyggelige 96,9 på vekta :) Det vil si minus 6,8 siden operasjonen og minus 16,4 siden jeg begynte på knekkebrødkuren :) :)
Jeg syns jo det går sakte, men samtidig skal jeg jammen meg være fornøyd siden det pusler seg ned mellom 1-2 kilo i uka :)

Jeg kjøpte meg proteinpulver i går, har tenkt å prøve å blande det inn i mat for å få i meg mer. Sliter fortsatt litt med det der... Sliter også litt med å drikke nok, så har vært en del svimmel når jeg reiser meg opp de siste dagene.

Stingene har grodd fint og det ser heldigvis ut til at det blir veldig bra resultater :)

I dag skal jeg til frisøren og få gjort 17.mai-sveisen :) Har også kjøpt meg noen nye overdeler og kastet en del gamle klær.... Og de nye overdelene er faktisk kjøpt i helt vanlige butikker!!!  Juhuuu!!! :)

Vanskelig å drikke nok

Var hos legen i går for å sjekke sårene igjen og vil ble enige om å bare fortsette å tape dem sammen så godt som mulig og håpe på det beste! Jeg fikk tilbud om at hun kunne gjøre en arrkorreksjon på meg til høsten dersom det ikke blir bra... Men jeg vil ikke akkurat si det frister å begynne å skjære opp og sy meg på nytt... Får krysse fingra for at det ikke blir så verst :)

Jeg plundrer med å få i meg alt jeg skal i løpet av dagen. Jeg vurderer å lage meg en slavisk oversikt på når og hva jeg skal spise.

Egentlig bør den vel se omtrent slik ut:
07.30: Drikke 1 dl melk eller biola (eller yoghurt)
08.00 Frokost:  1/2 knekkebrød
09.00- 10.30: Drikke minst 4 dl vann/kaffe
11.00: Drikke 1 dl melk eller biola (eller yoghurt)
11.30: Lunsj: 1/2 knekkebrød
12.30-14.30: Drikke minst 4 dl vann
15.00: 1 dl melk eller biola (eller yoghurt)
15.00-16.00: Drikke minst 3 dl vann/kaffe
16.30: Drikke 1 dl melk eller biola (eller yoghurt)
17.00 Middag
18.00-20.00 Drikke minst 4 dl vann
20.30 Drikke 1 dl melk eller biola(eller yoghurt)
21.00: Kveldsmat: 1/2 knekkebrød

Når jeg begynner å jobbe igjen forskyves frokosten halvannen time frem. Da må jeg drikke kl 06.00 og spise frokost 06.30. Antakeligvis må jeg putte inn en kvart frukt eller noe sånn i 09.30 tida, det blir alt for lenge å gå til kl 11.30 for å få fast føde igjen....

2 uker etter operasjonen i dag...

I dag er det 2 uker siden jeg ble operert. Vekta går sakte nedover. Veide 98.9 kg i dag... deilig å være tosifra i hvertfall :-)
Var hos fastlegen for 3 dager siden og tok stiftene, men to av fem sår sprikte.... legen var ikke fornøyd og stripsa det på nytt og så skulle jeg gi beskjed derson det ikke gror for da må hun sy på nytt...
Vurderer å ringe i morra... syns det høres veldig skummelt ut å begynne å skjære og sy i sårene nå... gruer meg nesten mer til det enn til selve operasjonen... Halloooo liksom!!   : /

Ellers kreves det streng struktur å greie å få i seg nok væske i løpet av dagen......
Til middag i dag ble det litt kalkunfilet..... namnam... deilig å spise noe annet enn mosa kjøttkake og potetmos eller laks og potetmos :) :)